SENIOR ORIENT
OD ŘÍJNA DO KONCE KVĚTNA
Senior orient je určený pro dámy po pětapadesátce, které mají rády tanec a různé taneční aktivity.
Speciálně koncipované lekce pro dámy ve věku 50+, které jsou ještě plné energie a chtějí se věnovat smysluplnému koníčku, jsme připravili lekce orientálního tance, které budou probíhat každý čtvrtek - kromě svátků po celý rok
Co v kurzech najdete?
- Pohybovou aktivitu přiměřenou věku
- Pozitivní přístup k životu
- Nové kamarádky
- Dobrou náladu a odreagování
- Novou chuť do aktivního života
Proč se věnovat orientálnímu tanci?
Právě v seniorském věku oceníte pohybovou aktivitu nenáročnou na klouby
Je vhodný i pro ženy s nadváhou
Pomáhá mírnit bolesti zad
Díky pravidelnému tančení zpevňujete svaly pánevního dna a zmírníte tak např. potíže s inkontinencí
A hlavně si při tanci báječně psychicky odpočinete
Náplň výuky bude pestrá – od orientálního tance přes jednoduché prvky jógy, meditaci až po příjemnou relaxaci.
Shrnutí:
| Místo konání |
Studio Layan |
| Pro koho |
pokročilé MIX |
| Styl |
orientální tanec |
| Čas |
Čtvrtek 16,30 - 17,30 hodin |
| První lekce |
8.10.2020 |
| Lektor |
Míša |
| Adresa |
Studio Layan, Doudlevecká 36, Plzeň |
| Cena |
115,- Kč/jednorázovou lekci 1000,- Kč/permanentka na 10 lekcí |
Způsob platby - pouze převodem
| číslo účtu |
670100-2210736541/6210 |
| variabilní symbol |
Rodné číslo (bez posledních 4 čísel) |
| do poznámky |
uveďte jméno tanečnice a druh kurzu |
|